So ein Problem wie Schmerz während der Menstruation, die meisten Frauen verfolgen. Nach Angaben der Ärzte ist diese Manifestation völlig ungewöhnlich und oft durch schwere gynäkologische Erkrankungen verursacht. Daher wird die beste Behandlung zum Arzt gehen und diese höllischen Zeiten und für immer entfernen.
Und heute werden wir auf verschiedene Weise ansehen, um den Schmerz zu lindern, ohne nach Hause zu gehen.
Machen Sie ein heißes Bad oder eine Dusche
Für viele Jahre gibt es viele Jahre, dass heiße Bäder während der Menstruation streng kontraindiziert sind, aber Ärzte in einer Stimme sagen, dass es nicht nur sicher ist, sondern auch nützlich ist. Warmwasser trägt zur Schwächung von Schmerzen aus Krämpfen bei, was natürlich nicht nur helfen kann.
Genug Wasser trinken
Der Rat seit Jahrhunderten und vielleicht von allen Krankheiten, einschließlich der schmerzhaften Menstruation, da Wasser hilft, schmerzhafte und unangenehme Gefühle innen zu reduzieren.
Wenn Wasser in Ihrer reinen Form an allen Kletters ist, essen Sie mehr Gemüse und Früchte, Gurken und Wassermelonen sind ideal für diese Zwecke.
Wie Whirlpools wird auch die Verwendung von warmem Wasser im Inneren zur Muskelentspannung beitragen.
Kümmern Sie sich um körperliche Anstrengung
Und wieder den Mythos zerstreuen, körperliche Anstrengung nicht nur nicht kontraindiziert, sondern auch in der Menstruationsphase nützlich. Legen Sie sich daher nicht nieder, sondern machen Sie irgendwelche Übungen, die die Spannung der Muskeln der unteren Presse vermeiden. Dies ist auf die Freisetzung in das Blut von Endorphinen zurückzuführen, was erheblicher Anästhesieffekt ist.
Sex kann nicht nur in kritischen Tagen tätig sein, und sogar brauchen, weil der Erhalt des Orgasmus den Schmerz bringt. Wissenschaftler haben den Mechanismus der Handlung noch nicht gefunden, aber wahrscheinlich ist es mit demselben Hormon von Freude und Glück verbunden, endorphin.
Darüber hinaus gibt es jetzt spezielle Tampons für Sex, was die äußeren Probleme in Form von Blut in den Genitalien verringert. Bewaffnen Sie sich mit einsendem Blatt und einem Handtuch, mit Wasser oder Servietten für intime Hygiene befeuchtet.
Wie Sie feststellen könnten, ist das Problem auch ohne die Verwendung starker Schmerzmittel, und im Gegenteil, ziemlich angenehme Weise. Übrigens über Drogen ist es nicht notwendig, starke Tabletten mit einer anästhetischen Wirkung zu schlucken, da Sie ein Problem lösen können, können Sie viele andere verursachen, da es bekannt ist, dass starke Analgetika den Leberzustand und viele andere interne Organe negativ beeinflussen. Und wir erinnern sich daran, dass es immer noch besser ist, an einen Spezialisten zu gehen, denn oft, da ein solches Problem leicht gelöst wird, sagen Sie den Beginn des Empfangs von mündlichen hormonellen Kontrazeptiven.